Manzana, cruda vs Aguacate, crudo

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Manzana, cruda

65
Calorías
vs

Aguacate, crudo

223
Calorías
🏆 Manzana, cruda: Menos calórico
💪 Aguacate, crudo: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Manzana, crudaAguacate, crudo
Proteína
0.1g
1.8g
Carbohidratos
15.7g
8.3g
Grasa Total
0.2g
20.3g
Fibra Dietética
2.1g
0g
Azúcares
13.3g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
6mg
14mg
Hierro
0mg
0.6mg
Potasio
104mg
576mg
Sodio
1mg
0mg
📊 Manzana, cruda: Información Nutricional📊 Aguacate, crudo: Información Nutricional

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