Aguacate, crudo vs Grosellas, crudas

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Aguacate, crudo

223
Calorías
vs

Grosellas, crudas

44
Calorías
Grosellas, crudas: Menos calórico
Aguacate, crudo: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Aguacate, crudoGrosellas, crudas
Proteína
1.8g
0.9g
Carbohidratos
8.3g
10.2g
Grasa Total
20.3g
0.6g
Fibra Dietética
0g
4.3g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
27.7mg
Calcio
14mg
25mg
Hierro
0.6mg
0.3mg
Potasio
576mg
198mg
Sodio
0mg
1mg

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