Tocino, cocido vs Hígado de Res

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

548

Calorías

135

Calorías

Hígado de Res: Menos calórico

Tocino, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Tocino, cocidoHígado de Res

Proteína

35.7g

20.4g

Carbohidratos

1.4g

3.9g

Grasa Total

43.3g

3.6g

Fibra Dietética

Azúcares

Vitamina C

0mg

1.3mg

Calcio

10mg

5mg

Hierro

1.5mg

4.9mg

Potasio

539mg

313mg

Sodio

2193mg

69mg