Tocino, cocido vs Cured Ham

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Tocino, cocido

548
Calorías
vs

Cured Ham

106
Calorías
Cured Ham: Menos calórico
Tocino, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Tocino, cocidoCured Ham
Proteína
35.7g
18.4g
Carbohidratos
1.4g
0.2g
Grasa Total
43.3g
3.6g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
1.6mg
Calcio
10mg
4mg
Hierro
1.5mg
0.8mg
Potasio
539mg
319mg
Sodio
2193mg
1038mg

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