Bistec de res, cocido vs Cured Ham

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Bistec de res, cocido

143
Calorías
vs

Cured Ham

106
Calorías
🏆 Cured Ham: Menos calórico
💪 Bistec de res, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Bistec de res, cocidoCured Ham
Proteína
21.1g
18.4g
Carbohidratos
0.2g
0.2g
Grasa Total
6.5g
3.6g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
1.6mg
Calcio
4mg
4mg
Hierro
2.5mg
0.8mg
Potasio
345mg
319mg
Sodio
45mg
1038mg
📊 Bistec de res, cocido: Información Nutricional📊 Cured Ham: Información Nutricional

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