Pechuga de pollo, cocida vs Cured Ham

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Cured Ham

106
Calorías
🏆 Cured Ham: Menos calórico
💪 Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaCured Ham
Proteína
31g
18.4g
Carbohidratos
0g
0.2g
Grasa Total
3.6g
3.6g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
1.6mg
Calcio
15mg
4mg
Hierro
1mg
0.8mg
Potasio
256mg
319mg
Sodio
74mg
1038mg
📊 Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional📊 Cured Ham: Información Nutricional

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