Pechuga de pollo, cocida vs Plátano, crudo

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

165

Calorías

Calorías

Plátano, crudo: Menos calórico

Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaPlátano, crudo

Proteína

31g

1.1g

Carbohidratos

22.8g

Grasa Total

3.6g

0.3g

Fibra Dietética

2.6g

Azúcares

12.2g

Vitamina C

0mg

8.7mg

Calcio

15mg

5mg

Hierro

1mg

0.3mg

Potasio

256mg

358mg

Sodio

74mg

1mg