Plátano, crudo vs Manzana, cruda

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Plátano, crudo

89
Calorías
vs

Manzana, cruda

65
Calorías
Manzana, cruda: Menos calórico
Plátano, crudo: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Plátano, crudoManzana, cruda
Proteína
1.1g
0.1g
Carbohidratos
22.8g
15.7g
Grasa Total
0.3g
0.2g
Fibra Dietética
2.6g
2.1g
Azúcares
12.2g
13.3g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
8.7mg
0mg
Calcio
5mg
6mg
Hierro
0.3mg
0mg
Potasio
358mg
104mg
Sodio
1mg
1mg
Plátano, crudo: Información Nutricional Manzana, cruda: Información Nutricional

Ver Más Comparaciones

Aguacate, crudo vs Plátano, crudoManzana, cruda vs Aguacate, crudoManzana, cruda vs Higos, crudosManzana, cruda vs Kiwi, crudoManzana, cruda vs Ciruela, crudaPlátano, crudo vs Higos, crudos