Pechuga de pollo, cocida vs Pan blanco

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Pan blanco

238
Calorías
Pechuga de pollo, cocida: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaPan blanco
Proteína
31g
10.7g
Carbohidratos
0g
43.9g
Grasa Total
3.6g
2.2g
Fibra Dietética
0g
9.2g
Azúcares
0g
5g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
15mg
684mg
Hierro
1mg
4.9mg
Potasio
256mg
127mg
Sodio
74mg
478mg

Ver Más Comparaciones