Pechuga de pollo, cocida vs Repollo, crudo

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Repollo, crudo

31
Calorías
Repollo, crudo: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaRepollo, crudo
Proteína
31g
1g
Carbohidratos
0g
6.4g
Grasa Total
3.6g
0.2g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
40.3mg
Calcio
15mg
42mg
Hierro
1mg
0.1mg
Potasio
256mg
207mg
Sodio
74mg
16mg
Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional Repollo, crudo: Información Nutricional

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