Pechuga de pollo, cocida vs Coliflor, cruda

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Coliflor, cruda

28
Calorías
Coliflor, cruda: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaColiflor, cruda
Proteína
31g
1.6g
Carbohidratos
0g
4.7g
Grasa Total
3.6g
0.2g
Fibra Dietética
0g
1.9g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
67.1mg
Calcio
15mg
20mg
Hierro
1mg
0.3mg
Potasio
256mg
274mg
Sodio
74mg
20mg
Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional Coliflor, cruda: Información Nutricional

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