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food.comparePerServing

Brócoli, crudo

614
Calorías
food.compareVs

Coliflor, cruda

63
Calorías
🏆 Coliflor, cruda — food.compareWinner
💪 Brócoli, crudo — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Brócoli, crudoColiflor, cruda
Proteína
21g
3.3g
Carbohidratos
18.8g
12.5g
Grasa Total
55.5g
0.3g
Fibra Dietética
10.3g
4.4g
Azúcares
6.3g
5.4g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
20.3mg
Calcio
347mg
30mg
Hierro
3.5mg
0.9mg
Potasio
748mg
293mg
Sodio
227mg
159mg
📊 Brócoli, crudo — Información Nutricional📊 Coliflor, cruda — Información Nutricional

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