Pechuga de pollo, cocida vs Coles, crudas

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Coles, crudas

26
Calorías
🏆 Coles, crudas: Menos calórico
💪 Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaColes, crudas
Proteína
31g
1.6g
Carbohidratos
0g
4.7g
Grasa Total
3.6g
0.1g
Fibra Dietética
0g
2.6g
Azúcares
0g
0.9g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
8.6mg
Calcio
15mg
73mg
Hierro
1mg
3.2mg
Potasio
256mg
369mg
Sodio
74mg
281mg
📊 Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional📊 Coles, crudas: Información Nutricional

Ver Más Comparaciones

Pechuga de pollo, cocida vs Tofu firmePechuga de pollo, cocida vs Pechuga de pavo, cocidaSalmón, cocido vs Pechuga de pollo, cocidaPechuga de pollo, cocida vs Huevo entero, cocidoPechuga de pollo, cocida vs Atún, cocidoPechuga de pollo, cocida vs Bacalao, cocido