Pechuga de pollo, cocida vs Frijoles rojos, cocidos

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Frijoles rojos, cocidos

114
Calorías
Frijoles rojos, cocidos: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaFrijoles rojos, cocidos
Proteína
31g
7.4g
Carbohidratos
0g
21g
Grasa Total
3.6g
0.4g
Fibra Dietética
0g
4.9g
Azúcares
0g
1.4g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
1.3mg
Calcio
15mg
53mg
Hierro
1mg
1.6mg
Potasio
256mg
351mg
Sodio
74mg
370mg
Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional Frijoles rojos, cocidos: Información Nutricional

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