Pechuga de pollo, cocida vs Mashed Potato

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Mashed Potato

89
Calorías
🏆 Mashed Potato: Menos calórico
💪 Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaMashed Potato
Proteína
31g
1.7g
Carbohidratos
0g
14.7g
Grasa Total
3.6g
2.8g
Fibra Dietética
0g
1.3g
Azúcares
0g
0.5g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
15mg
18mg
Hierro
1mg
0.3mg
Potasio
256mg
286mg
Sodio
74mg
306mg
📊 Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional📊 Mashed Potato: Información Nutricional

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