Pechuga de pollo, cocida vs Cebolla, cruda

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Cebolla, cruda

40
Calorías
Cebolla, cruda: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaCebolla, cruda
Proteína
31g
1.1g
Carbohidratos
0g
9.3g
Grasa Total
3.6g
0.1g
Fibra Dietética
0g
1.7g
Azúcares
0g
4.2g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
7.4mg
Calcio
15mg
23mg
Hierro
1mg
0.2mg
Potasio
256mg
146mg
Sodio
74mg
4mg

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