Pechuga de pollo, cocida vs Frijoles Pintos

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Frijoles Pintos

114
Calorías
Frijoles Pintos: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaFrijoles Pintos
Proteína
31g
7g
Carbohidratos
0g
20.2g
Grasa Total
3.6g
0.9g
Fibra Dietética
0g
5.5g
Azúcares
0g
0.5g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0.1mg
Calcio
15mg
63mg
Hierro
1mg
1.3mg
Potasio
256mg
274mg
Sodio
74mg
239mg
Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional Frijoles Pintos: Información Nutricional

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