Pechuga de pollo, cocida vs Quesadilla

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Quesadilla

394
Calorías
🏆 Pechuga de pollo, cocida: Menos calórico
💪 Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaQuesadilla
Proteína
31g
16.9g
Carbohidratos
0g
24.3g
Grasa Total
3.6g
25.5g
Fibra Dietética
0g
2.2g
Azúcares
0g
2g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
15mg
432mg
Hierro
1mg
1.5mg
Potasio
256mg
95mg
Sodio
74mg
677mg
📊 Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional📊 Quesadilla: Información Nutricional

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