Pechuga de pollo, cocida vs Batata, cruda

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

165

Calorías

Calorías

Batata, cruda: Menos calórico

Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaBatata, cruda

Proteína

31g

1.6g

Carbohidratos

17.3g

Grasa Total

3.6g

0.4g

Fibra Dietética

4.4g

Azúcares

6.1g

Vitamina C

0mg

14.8mg

Calcio

15mg

22mg

Hierro

1mg

0.4mg

Potasio

256mg

486mg

Sodio

74mg

0mg