Pechuga de pollo, cocida vs T-bone Steak

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

T-bone Steak

160
Calorías
T-bone Steak: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaT-bone Steak
Proteína
31g
22.1g
Carbohidratos
0g
0g
Grasa Total
3.6g
7.3g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
15mg
21mg
Hierro
1mg
1.7mg
Potasio
256mg
263mg
Sodio
74mg
35mg

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