Pechuga de pollo, cocida vs Tomate, crudo

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Tomate, crudo

18
Calorías
Tomate, crudo: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaTomate, crudo
Proteína
31g
0.9g
Carbohidratos
0g
3.9g
Grasa Total
3.6g
0.2g
Fibra Dietética
0g
1.2g
Azúcares
0g
2.6g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
13.7mg
Calcio
15mg
10mg
Hierro
1mg
0.3mg
Potasio
256mg
237mg
Sodio
74mg
5mg
Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional Tomate, crudo: Información Nutricional

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