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food.comparePerServing

Espinaca, cruda

33
Calorías
food.compareVs

Tomate, crudo

14
Calorías
🏆 Tomate, crudo — food.compareWinner
💪 Tomate, crudo — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Espinaca, crudaTomate, crudo
Proteína
0.7g
1.1g
Carbohidratos
7.7g
2.9g
Grasa Total
0.2g
0.1g
Fibra Dietética
0.6g
1.2g
Azúcares
4.2g
1.4g

food.compareMinerals

Vitamina C
6.5mg
6mg
Calcio
8mg
27mg
Hierro
0.3mg
0.6mg
Potasio
285mg
168mg
Sodio
193mg
19mg
📊 Espinaca, cruda — Información Nutricional📊 Tomate, crudo — Información Nutricional

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