Pechuga de pollo, cocida vs Berro, crudo

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Berro, crudo

11
Calorías
Berro, crudo: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaBerro, crudo
Proteína
31g
2.3g
Carbohidratos
0g
1.3g
Grasa Total
3.6g
0.1g
Fibra Dietética
0g
0.5g
Azúcares
0g
0.2g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
43mg
Calcio
15mg
120mg
Hierro
1mg
0.2mg
Potasio
256mg
330mg
Sodio
74mg
41mg
Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional Berro, crudo: Información Nutricional

Ver Más Comparaciones

Pechuga de pollo, cocida vs Tofu firmePechuga de pollo, cocida vs Pechuga de pavo, cocidaSalmón, cocido vs Pechuga de pollo, cocidaPechuga de pollo, cocida vs Huevo entero, cocidoPechuga de pollo, cocida vs Atún, cocidoEspinaca, cruda vs Berro, crudo