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food.comparePerServing

Espinaca, cruda

33
Calorías
food.compareVs

Berro, crudo

25
Calorías
🏆 Berro, crudo — food.compareWinner
💪 Berro, crudo — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Espinaca, crudaBerro, crudo
Proteína
0.7g
1g
Carbohidratos
7.7g
5.9g
Grasa Total
0.2g
0.2g
Fibra Dietética
0.6g
3g
Azúcares
4.2g
3.5g

food.compareMinerals

Vitamina C
6.5mg
2.2mg
Calcio
8mg
9mg
Hierro
0.3mg
0.2mg
Potasio
285mg
229mg
Sodio
193mg
2mg
📊 Espinaca, cruda — Información Nutricional📊 Berro, crudo — Información Nutricional

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