Huevo entero, cocido vs Rape

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Huevo entero, cocido

196
Calorías
vs

Rape

76
Calorías
🏆 Rape: Menos calórico
💪 Rape: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Huevo entero, cocidoRape
Proteína
13.6g
14.5g
Carbohidratos
0.8g
0g
Grasa Total
14.8g
1.5g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0.4g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
1mg
Calcio
62mg
8mg
Hierro
1.9mg
0.3mg
Potasio
152mg
400mg
Sodio
207mg
18mg
📊 Huevo entero, cocido: Información Nutricional📊 Rape: Información Nutricional

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