Salmón, cocido vs Huevo entero, cocido

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Salmón, cocido

206
Calorías
vs

Huevo entero, cocido

196
Calorías
🏆 Huevo entero, cocido: Menos calórico
💪 Salmón, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Salmón, cocidoHuevo entero, cocido
Proteína
22.1g
13.6g
Carbohidratos
0g
0.8g
Grasa Total
12.4g
14.8g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0.4g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
3.7mg
0mg
Calcio
15mg
62mg
Hierro
0.3mg
1.9mg
Potasio
384mg
152mg
Sodio
61mg
207mg
📊 Salmón, cocido: Información Nutricional📊 Huevo entero, cocido: Información Nutricional

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