Uvas, crudas vs Aguacate, crudo

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Uvas, crudas

80
Calorías
vs

Aguacate, crudo

223
Calorías
Uvas, crudas: Menos calórico
Aguacate, crudo: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Uvas, crudasAguacate, crudo
Proteína
0.9g
1.8g
Carbohidratos
18.6g
8.3g
Grasa Total
0.2g
20.3g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
16.1g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
3mg
0mg
Calcio
10mg
14mg
Hierro
0.2mg
0.6mg
Potasio
218mg
576mg
Sodio
3mg
0mg
Uvas, crudas: Información Nutricional Aguacate, crudo: Información Nutricional

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