Cordero, cocido vs Hígado de Res

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Cordero, cocido

139
Calorías
vs

Hígado de Res

135
Calorías
🏆 Hígado de Res: Menos calórico
💪 Cordero, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Cordero, cocidoHígado de Res
Proteína
20.4g
20.4g
Carbohidratos
1.8g
3.9g
Grasa Total
5g
3.6g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
4mg
1.3mg
Calcio
7mg
5mg
Hierro
7.4mg
4.9mg
Potasio
313mg
313mg
Sodio
70mg
69mg
📊 Cordero, cocido: Información Nutricional📊 Hígado de Res: Información Nutricional

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