Atún, cocido vs Cordero, cocido

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Atún, cocido

102
Calorías
vs

Cordero, cocido

139
Calorías
🏆 Atún, cocido: Menos calórico
💪 Atún, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Atún, cocidoCordero, cocido
Proteína
24.7g
20.4g
Carbohidratos
-0.1g
1.8g
Grasa Total
0.4g
5g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
4mg
Calcio
3mg
7mg
Hierro
0.6mg
7.4mg
Potasio
420mg
313mg
Sodio
94mg
70mg
📊 Atún, cocido: Información Nutricional📊 Cordero, cocido: Información Nutricional

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