Cordero, cocido vs Huevo entero, cocido

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Cordero, cocido

139
Calorías
vs

Huevo entero, cocido

196
Calorías
🏆 Cordero, cocido: Menos calórico
💪 Cordero, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Cordero, cocidoHuevo entero, cocido
Proteína
20.4g
13.6g
Carbohidratos
1.8g
0.8g
Grasa Total
5g
14.8g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0.4g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
4mg
0mg
Calcio
7mg
62mg
Hierro
7.4mg
1.9mg
Potasio
313mg
152mg
Sodio
70mg
207mg

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