Cordero, cocido vs Roast Beef

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Cordero, cocido

139
Calorías
vs

Roast Beef

223
Calorías
Cordero, cocido: Menos calórico
Cordero, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Cordero, cocidoRoast Beef
Proteína
20.4g
15.3g
Carbohidratos
1.8g
3.7g
Grasa Total
5g
16.3g
Fibra Dietética
0g
0.2g
Azúcares
0g
0.7g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
4mg
0.2mg
Calcio
7mg
23mg
Hierro
7.4mg
2.1mg
Potasio
313mg
259mg
Sodio
70mg
724mg
Cordero, cocido: Información Nutricional Roast Beef: Información Nutricional

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