Cordero, cocido vs T-bone Steak

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Cordero, cocido

139
Calorías
vs

T-bone Steak

160
Calorías
Cordero, cocido: Menos calórico
T-bone Steak: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Cordero, cocidoT-bone Steak
Proteína
20.4g
22.1g
Carbohidratos
1.8g
0g
Grasa Total
5g
7.3g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
4mg
0mg
Calcio
7mg
21mg
Hierro
7.4mg
1.7mg
Potasio
313mg
263mg
Sodio
70mg
35mg

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