Queso parmesano vs Yogur griego natural

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Queso parmesano

350
Calorías
vs

Yogur griego natural

73
Calorías
Yogur griego natural: Menos calórico
Yogur griego natural: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Queso parmesanoYogur griego natural
Proteína
6.2g
10g
Carbohidratos
5.5g
3.9g
Grasa Total
34.4g
1.9g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
3.8g
3.6g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0.8mg
Calcio
97mg
115mg
Hierro
0.1mg
0mg
Potasio
132mg
141mg
Sodio
314mg
34mg
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