Mantequilla de maní vs Nueces pecanas

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Mantequilla de maní

632
Calorías
vs

Nueces pecanas

750
Calorías
🏆 Mantequilla de maní: Menos calórico
💪 Mantequilla de maní: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Mantequilla de maníNueces pecanas
Proteína
24g
10g
Carbohidratos
22.7g
12.7g
Grasa Total
49.4g
73.3g
Fibra Dietética
6.3g
5.8g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
50mg
55mg
Hierro
1.9mg
2.4mg
Potasio
654mg
360mg
Sodio
221mg
0mg

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