Almendras vs Mantequilla de maní

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Almendras

626
Calorías
vs

Mantequilla de maní

632
Calorías
🏆 Almendras: Menos calórico
💪 Mantequilla de maní: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

AlmendrasMantequilla de maní
Proteína
21.5g
24g
Carbohidratos
20g
22.7g
Grasa Total
51.1g
49.4g
Fibra Dietética
10.8g
6.3g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
254mg
50mg
Hierro
3.7mg
1.9mg
Potasio
733mg
654mg
Sodio
0mg
221mg
📊 Almendras: Información Nutricional📊 Mantequilla de maní: Información Nutricional

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