Almendras vs Nueces pecanas

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Almendras

626
Calorías
vs

Nueces pecanas

750
Calorías
🏆 Almendras: Menos calórico
💪 Almendras: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

AlmendrasNueces pecanas
Proteína
21.5g
10g
Carbohidratos
20g
12.7g
Grasa Total
51.1g
73.3g
Fibra Dietética
10.8g
5.8g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
254mg
55mg
Hierro
3.7mg
2.4mg
Potasio
733mg
360mg
Sodio
0mg
0mg
📊 Almendras: Información Nutricional📊 Nueces pecanas: Información Nutricional

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