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food.comparePerServing

Arroz blanco, cocido

130
Calorías
food.compareVs

Quinoa, cocida

123
Calorías
🏆 Quinoa, cocida — food.compareWinner
💪 Arroz blanco, cocido — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Arroz blanco, cocidoQuinoa, cocida
Proteína
2.4g
2.3g
Carbohidratos
28.6g
28.2g
Grasa Total
0.2g
0.4g
Fibra Dietética
0.3g
3.8g
Azúcares
0g
0.3g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
3mg
11mg
Hierro
1.5mg
1.3mg
Potasio
29mg
93mg
Sodio
0mg
3mg
📊 Arroz blanco, cocido — Información Nutricional📊 Quinoa, cocida — Información Nutricional

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