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food.compareSubheading

food.comparePerServing

Quinoa, cocida

123
Calorías
food.compareVs

Avena, cocida

313
Calorías
🏆 Quinoa, cocida — food.compareWinner
💪 Avena, cocida — food.compareHigherProtein

food.compareMacros

Quinoa, cocidaAvena, cocida
Proteína
2.3g
13g
Carbohidratos
28.2g
55.8g
Grasa Total
0.4g
4.3g
Fibra Dietética
3.8g
4.7g
Azúcares
0.3g
6.4g

food.compareMinerals

Vitamina C
0mg
0.2mg
Calcio
11mg
165mg
Hierro
1.3mg
4.1mg
Potasio
93mg
223mg
Sodio
3mg
601mg
📊 Quinoa, cocida — Información Nutricional📊 Avena, cocida — Información Nutricional

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