Pasta, cocida vs Arroz blanco, cocido

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pasta, cocida

157
Calorías
vs

Arroz blanco, cocido

130
Calorías
🏆 Arroz blanco, cocido: Menos calórico
💪 Pasta, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pasta, cocidaArroz blanco, cocido
Proteína
5.8g
2.4g
Carbohidratos
30.6g
28.6g
Grasa Total
0.9g
0.2g
Fibra Dietética
1.8g
0.3g
Azúcares
0.6g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
7mg
3mg
Hierro
1.3mg
1.5mg
Potasio
44mg
29mg
Sodio
131mg
0mg
📊 Pasta, cocida: Información Nutricional📊 Arroz blanco, cocido: Información Nutricional

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