Salmón, cocido vs Atún, cocido

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Salmón, cocido

206
Calorías
vs

Atún, cocido

102
Calorías
🏆 Atún, cocido: Menos calórico
💪 Atún, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Salmón, cocidoAtún, cocido
Proteína
22.1g
24.7g
Carbohidratos
0g
-0.1g
Grasa Total
12.4g
0.4g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
3.7mg
0mg
Calcio
15mg
3mg
Hierro
0.3mg
0.6mg
Potasio
384mg
420mg
Sodio
61mg
94mg
📊 Salmón, cocido: Información Nutricional📊 Atún, cocido: Información Nutricional

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