Salmón, cocido vs Caballa, cocida

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Salmón, cocido

206
Calorías
vs

Caballa, cocida

205
Calorías
Caballa, cocida: Menos calórico
Salmón, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Salmón, cocidoCaballa, cocida
Proteína
22.1g
18.6g
Carbohidratos
0g
0g
Grasa Total
12.4g
13.9g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
3.7mg
0.4mg
Calcio
15mg
12mg
Hierro
0.3mg
1.6mg
Potasio
384mg
314mg
Sodio
61mg
90mg
Salmón, cocido: Información Nutricional Caballa, cocida: Información Nutricional

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