Pechuga de pavo, cocida vs Cured Ham

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pavo, cocida

147
Calorías
vs

Cured Ham

106
Calorías
🏆 Cured Ham: Menos calórico
💪 Pechuga de pavo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pavo, cocidaCured Ham
Proteína
30.1g
18.4g
Carbohidratos
0g
0.2g
Grasa Total
2.1g
3.6g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
1.6mg
Calcio
9mg
4mg
Hierro
0.7mg
0.8mg
Potasio
249mg
319mg
Sodio
99mg
1038mg
📊 Pechuga de pavo, cocida: Información Nutricional📊 Cured Ham: Información Nutricional

Ver Más Comparaciones

Pechuga de pollo, cocida vs Pechuga de pavo, cocidaPechuga de pavo, cocida vs Huevo entero, cocidoPechuga de pavo, cocida vs Atún, cocidoPechuga de pavo, cocida vs Tofu firmePechuga de pavo, cocida vs Salmón, cocidoPechuga de pollo, cocida vs Cured Ham