Pechuga de pavo, cocida vs Cured Ham

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pavo, cocida

147
Calorías
vs

Cured Ham

106
Calorías
Cured Ham: Menos calórico
Pechuga de pavo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pavo, cocidaCured Ham
Proteína
30.1g
18.4g
Carbohidratos
0g
0.2g
Grasa Total
2.1g
3.6g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
1.6mg
Calcio
9mg
4mg
Hierro
0.7mg
0.8mg
Potasio
249mg
319mg
Sodio
99mg
1038mg
Pechuga de pavo, cocida: Información Nutricional Cured Ham: Información Nutricional

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