Pechuga de pavo, cocida vs Swordfish Steak

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pavo, cocida

147
Calorías
vs

Swordfish Steak

144
Calorías
Swordfish Steak: Menos calórico
Pechuga de pavo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pavo, cocidaSwordfish Steak
Proteína
30.1g
19.7g
Carbohidratos
0g
0g
Grasa Total
2.1g
6.7g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
9mg
5mg
Hierro
0.7mg
0.4mg
Potasio
249mg
418mg
Sodio
99mg
81mg
Pechuga de pavo, cocida: Información Nutricional Swordfish Steak: Información Nutricional

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