Pechuga de pollo, cocida vs Swordfish Steak

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Pechuga de pollo, cocida

165
Calorías
vs

Swordfish Steak

144
Calorías
Swordfish Steak: Menos calórico
Pechuga de pollo, cocida: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Pechuga de pollo, cocidaSwordfish Steak
Proteína
31g
19.7g
Carbohidratos
0g
0g
Grasa Total
3.6g
6.7g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
0mg
Calcio
15mg
5mg
Hierro
1mg
0.4mg
Potasio
256mg
418mg
Sodio
74mg
81mg
Pechuga de pollo, cocida: Información Nutricional Swordfish Steak: Información Nutricional

Ver Más Comparaciones

Pechuga de pollo, cocida vs Tofu firmePechuga de pollo, cocida vs Pechuga de pavo, cocidaSalmón, cocido vs Pechuga de pollo, cocidaPechuga de pollo, cocida vs Huevo entero, cocidoPechuga de pollo, cocida vs Atún, cocidoPechuga de pollo, cocida vs Bacalao, cocido