Sandía, cruda vs Aguacate, crudo

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Sandía, cruda

30
Calorías
vs

Aguacate, crudo

223
Calorías
Sandía, cruda: Menos calórico
Aguacate, crudo: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Sandía, crudaAguacate, crudo
Proteína
0.6g
1.8g
Carbohidratos
7.6g
8.3g
Grasa Total
0.2g
20.3g
Fibra Dietética
0.4g
0g
Azúcares
6.2g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
8.1mg
0mg
Calcio
7mg
14mg
Hierro
0.2mg
0.6mg
Potasio
112mg
576mg
Sodio
1mg
0mg
Sandía, cruda: Información Nutricional Aguacate, crudo: Información Nutricional

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