Salmón, cocido vs Lucio

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Salmón, cocido

206
Calorías
vs

Lucio

88
Calorías
🏆 Lucio: Menos calórico
💪 Salmón, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Salmón, cocidoLucio
Proteína
22.1g
19.3g
Carbohidratos
0g
0g
Grasa Total
12.4g
0.7g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
3.7mg
3.8mg
Calcio
15mg
57mg
Hierro
0.3mg
0.6mg
Potasio
384mg
259mg
Sodio
61mg
39mg
📊 Salmón, cocido: Información Nutricional📊 Lucio: Información Nutricional

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