Huevo entero, cocido vs Lucio

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Huevo entero, cocido

196
Calorías
vs

Lucio

88
Calorías
Lucio: Menos calórico
Lucio: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Huevo entero, cocidoLucio
Proteína
13.6g
19.3g
Carbohidratos
0.8g
0g
Grasa Total
14.8g
0.7g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0.4g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
3.8mg
Calcio
62mg
57mg
Hierro
1.9mg
0.6mg
Potasio
152mg
259mg
Sodio
207mg
39mg
Huevo entero, cocido: Información Nutricional Lucio: Información Nutricional

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