Atún, cocido vs Lucio

Comparación Nutricional Lado a Lado

Por ración de 100g

Atún, cocido

102
Calorías
vs

Lucio

88
Calorías
🏆 Lucio: Menos calórico
💪 Atún, cocido: Más proteico

Comparación de Macronutrientes

Atún, cocidoLucio
Proteína
24.7g
19.3g
Carbohidratos
-0.1g
0g
Grasa Total
0.4g
0.7g
Fibra Dietética
0g
0g
Azúcares
0g
0g

Vitaminas y Minerales

Vitamina C
0mg
3.8mg
Calcio
3mg
57mg
Hierro
0.6mg
0.6mg
Potasio
420mg
259mg
Sodio
94mg
39mg
📊 Atún, cocido: Información Nutricional📊 Lucio: Información Nutricional

Ver Más Comparaciones

Salmón, cocido vs Atún, cocidoAtún, cocido vs Huevo entero, cocidoAtún, cocido vs Tofu firmePechuga de pollo, cocida vs Atún, cocidoAtún, cocido vs Bacalao, cocidoAtún, cocido vs Alce