Lentilles, cuites vs Pois chiches, cuits

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Lentilles, cuites

360
Calories
vs

Pois chiches, cuits

383
Calories
Lentilles, cuites: Moins calorique
Lentilles, cuites: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Lentilles, cuitesPois chiches, cuits
Protéines
23.6g
21.3g
Glucides
62.2g
60.4g
Lipides totaux
1.9g
6.3g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0mg
Calcium
62mg
111mg
Fer
7.2mg
5.1mg
Potassium
949mg
1074mg
Sodium
0mg
9mg
Lentilles, cuites: Apports nutritionnels Pois chiches, cuits: Apports nutritionnels

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