Thon, cuit vs Écrevisse

Comparaison Nutritionnelle Côte à Côte

Par portion de 100g

Thon, cuit

102
Calories
vs

Écrevisse

72
Calories
🏆 Écrevisse: Moins calorique
💪 Thon, cuit: Plus protéiné

Comparaison des Macronutriments

Thon, cuitÉcrevisse
Protéines
24.7g
14.9g
Glucides
-0.1g
0g
Lipides totaux
0.4g
1g
Fibres alimentaires
0g
0g
Sucres
0g
0g

Vitamines et Minéraux

Vitamine C
0mg
0.5mg
Calcium
3mg
25mg
Fer
0.6mg
0.6mg
Potassium
420mg
261mg
Sodium
94mg
62mg
📊 Thon, cuit: Apports nutritionnels📊 Écrevisse: Apports nutritionnels

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